HATHA YOGA FLOW -5er Block Juni/Juli

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Wann? 17:30 bis 18:30 Uhr

5 Einheiten ab dem

8.6, 22.6, 15.6, 29.6, 6.7

Terminänderungen unter Vorbehalt: Sollte eine Einheit ausfallen, wird diese im Anschluss, an einem darauffolgenden Montag zur selben Zeit nachgeholt.

Geeignet für alle Level

Bitte beachte die Stornobedingungen.

Bei Stornierungen, bis zu 1 Woche vor Beginn der Veranstaltung sind 70% der Kurskosten fällig. Unter einer Woche, z.B. 5 Tage vorher, sind 100% der Kurskosten fällig. Gerne kannst du eine Ersatzperson für dich schicken.

Bei Stornierungen mit Rücküberweisung wird eine Bearbeitungsgebühr einbehalten. Bitte beachte hier unsere AGB's.

Eine Einheit, um Ausgleich zu finden

Kräftigend.
Fließend.
Entspannend.

Durch fließende Sequenzen und Basics, langfristig auf sanfte Weise, Flexibilität und Kraft aufbauen.

HATHA YOGA FLOW

Lass den Tag hinter dir und fließe mit abwechslungsreichen und kraftvollen Bewegungen in den Abend. Es werden grundlegende Yoga Positionen in einer dynamischen, aber dennoch sanften und aufeinander abgestimmten Abfolge geübt und an die Bedürfnisse der Gruppe angepasst.

Durch fließende Sequenzen, bestehend aus kräftigenden Asanas und Entspannungsübungen, bietet jede Einheit eine ausgewogene Praxis.

In Verbindung aus Atem und Bewegung werden die Yoga-Übungen (Asanas) einerseits fließend und kraftvoll durchgeführt, andererseits werden Positionen ruhig gehalten. Diese Stunde ermöglicht es dir, Flexibilität und Kraft aufzubauen.