Mein Yogaweg fand seinen Anfang vor ein paar Jahren, als ich noch in Graz lebte und nach einem Ausgleich zu meinen intensiven Sporteinheiten suchte. Die Zeit führte mich nicht nur nach Trofaiach, sondern auch durch verschiedene Yogastile, Ausbildungen & Weiterbildungen. 

Heute, könnte ich mir ein Leben ohne Yoga & Bewegung nicht mehr vorstellen und bin dem Ruf meines Herzens immer weiter gefolgt. Es fühlt sich einfach richtig an, als hätte ich eine Tür geöffnet, für die mir lange der Schlüssel gefehlt hat.

Durch Yoga bin ich nicht nur körperlich und mental stärker und flexibler geworden, auch hat mir mein Yogaweg Verbindung zu mir Selbst, zu mir als Frau gelehrt. 

Ich habe gelernt, meinen Körper und meinen Zyklus besser zu verstehen, zu vertrauen und ihn in allen Lebenslagen zu schätzen und zu lieben. Wodurch sich mein ganz persönlicher Zugang zu Yoga und eine tiefe Verbindung zu meiner weiblichen Wildnatur entwickelte. 

Seit ich meinem Körper achtsam zuhöre, hat sich meine Yogapraxis sehr verändert. Ich achte jetzt darauf, wie ich in welcher Phase übe und versuche meine Praxis an meinen Zyklus und an meine Tagesverfassung anzupassen und nicht umgekehrt. Ich liebe körperlich anstrengende Vinyasa-Einheiten und fordere mich gerne in verschiedensten Movements und Armbalancen heraus- nur nicht zu jeder Zeit! 

All das möchte ich auch an meine Kursteilnehmer:innen weitergeben und sie dabei unterstützen, wieder mehr auf ihren Körper zu hören und ihn zu verstehen!