"Goldene Zeit" - Aerial Yoga im Herbst ab Di, 9. Sept.

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Umsatzsteuerfrei aufgrund der Kleinunternehmerregelung, kostenloser Versand

Lieferzeit 1 - 3 Werktage

Wann? 19:30-20:30 Uhr

10 Einheiten ab
dem 9. September

(Termine unter Vorbehalt von Änderungen: Sollte ein Termin ausfallen, wird die Einheit am Ende aller Termine, zur selben Zeit, am darauffolgenden Dienstag angehängt)

Für alle Level und Beginner

Bitte beachte die Stornobedingungen.

Bei Stornierungen, bis zu 1 Woche vor Beginn der Veranstaltung sind 70% der Kurskosten fällig. Unter einer Woche, z.B. 5 Tage vorher, sind 100% der Kurskosten fällig. Gerne kannst du eine Ersatzperson für dich schicken.

Bei Stornierungen mit Rücküberweisung wird eine Bearbeitungsgebühr einbehalten. Bitte achte hier auf unserer AGB's.

"Du wolltest schon immer mal durch einen Raum schweben? Beim Aerial Yoga erwartet dich ein Gefühl von Leichtigkeit, Unbeschwertheit, Loslassen und tiefer Entspannung."

Schwerelos.
Schwebend.

Jede Einheit hat einen fokussierten Schwerpunkt, ein herbstliches Thema, sowie passende Körperhaltungen (Asanas).

Details zum AERIAL Yoga im goldenen Herbst

Jede Einheit hat einen fokussierten Schwerpunkt, ein herbstliches Thema, sowie passende Körperhaltungen (Asanas).

1. "Blätter fallen lassen"
2. "Wurzeln schlagen"
3. "Herbstwind in dir"
4. "Funken der Inspiration"
5. "Herzräume öffnen"
6. "Dreh dich ins Leben"
7. "Wandel & Transformation"
8. "Leuchte hell"
9. "Früchte des Lebens"
10. "Winterruhe & Rückzug"

Aerial Yoga ist genau das richtige für dich, wenn du einen Ausgleich zu deinem stressigen Alltag suchst und gleichzeitig deine Muskulatur und deine Balance verbessern möchtest.

Ein großer Vorteil, der sich durch den Einsatz des Tuches ergibt, ist die Möglichkeit des gelenkschonenden Trainings.
Dadurch, dass das Körpergewicht vom Tuch getragen wird, werden die Gelenke aber auch Rücken und Wirbelsäule stark entlastet.

Du trainierst nicht nur deine Tiefenmuskulatur und Kraft, auch deine Koordination und dein Gleichgewichtssinn verbessern sich durch das Schweben in der Luft.

Ein Gefühl von Leichtigkeit, Unbeschwertheit, Loslassen und tiefer Entspannung erwarten dich, wobei du dich gleichzeitig durch das Tuch sicher und geborgen fühlst.

Im hängenden Zustand entspannt sich der Rücken wie von selbst und auch Verspannungen lösen sich gerne einmal, ohne dass wir es während der Stunde merken.