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PASSIVES YOGA für Frauen
-Bodywork
Passives Yoga vereint Bewegung, Dehnung, Atmung, Akupressur und Meditation. Die Behandlung findet in bequemer Bekleidung auf einer Matte statt und führt von der ersten Minute an in tiefe Entspannung und Regeneration.
Nuad Thai Bodywork
Wörtlich übersetzt bedeutet Nuad „heilsame Berührung“. Nuad ist eng verwandt mit Yoga und zeichnet sich durch völlige Passivität aus. Zur Erhaltung des Gleichgewichts ist es wichtig, vom Körper nicht nur zu fordern, sondern ihm auch gezielt etwas zurückzugeben.
Nuad ist eine seit Jahrhunderten überlieferte alte ganzheitliche Heilkunst, die den Körper manuell, energetisch und emotional berührt und ihn wieder ins Gleichgewicht bringt.
FÜR WEN EIGNET SICH PASSIVES YOGA?
➳ für körperlich inaktive Menschen
➳ für Sportler:innen als Ergänzung zum Trainingsalltag
➳ für Yogis zur Unterstützung der eigenen Yogapraxis
➳ als Ausgleich zu Berufs- und Alltagshektik
➳ als Selbsterfahrung
NUAD KANN UNTERSTÜTZEN BEI…
☾ Hilfe bei Verspannungen in Schulter, Nacken, Rücken, Hüftbereich
☾ steigert die Beweglichkeit
☾ Förderung der Durchblutung und des Stoffwechsels
☾ tiefe Entspannung bringt Frieden und Ruhe
☾ Steigerung des Wohlbefindens und verbessertes Körpergefühl
☾ aktiviert und stärkt das System und bringt Energie
☾ reduziert Stress und Schlafstörungen
☾ für ein erhöhtes Körperbewusstsein
☾ Drehungen stimulieren die inneren Organe und die Verdauung
☾ Gelenke und Wirbelsäule werden mobilisiert, die Muskulatur wird gelockert
☾ Verspannungen und Verhärtungen im ganzen Körper lösen sich
☾ kann Menstruationsbeschwerden lindern (auch in Kombination mit einer MAYA ABDOMINAL MASSAGE buchbar)
Wichtige Infos
zur Nuad Einheit:
Bitte bringe ca. 90 Minuten Zeit mit und komm in bequemer Kleidung.
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Termin: nur nach tel. Vereinbarung
Kosten pro Behandlung: EUR 85,–
Bei Frauenbeschwerden
…biete ich dazu ergänzend die uralte Massagetechnik Maya Abdominal an.
Sie ist gut kombinierbar mit einer klassischen Nuad-Behandlung oder kann auch als extra Behandlung gebucht werden.
Für mehr Infos dazu lies gerne unten weiter…
MAYA ABDOMINAL MASSAGE
Was bedeutet Maya Abdominal Massage?
Die Maya-Gebärmutter-Massage (Maya Abdominal) gehört zu den wichtigsten Heilmethoden der Maya-Kultur und ist eine uralte sanfte Massagetechnik der Bauchregion, insbesondere der Gebärmutter.
Wann ist diese Massagetechnik sinnvoll?
☾ Menstruationsschmerzen
☾ Zyklus-Unregelmäßigkeiten
☾ PMS-Beschwerden
☾ Wechseljahrbeschwerden
☾ Myomen und Zysten an den Eierstöcken
☾ Endometriose uvm.
Diese uralte Technik kann deine Bauch- und Beckenorgane auf sanfte und schmerzfrei Weise zurück in ihre optimale Position bringen.
Deine Gebärmutter ist mehr als ein Organ
Viele Frauenbeschwerden finden ihren Ursprung durch Fehlstellungen der Gebärmutter (zB. durch Sturz auf das Steißbein) und/oder ständiges Verkrampft-Sein (zB. durch unterdrückte Emotionen).
Unsere Gebärmutter ist mehr als "nur" ein Organ in dem neues Leben heranwächst. Sie ist das Zentrum weiblicher Kraft. Hier sitzen unsere Intuition, unsere Gefühle und uraltes zyklisches Wissen.
Unterdrückte Emotionen wie Angst, Wut und Ärger sorgen für ständige Spannung der Muskelfasern und Einschränkung der Durchblutung und des Lymphflusses – was zu Beschwerden führen kann.
Die Abdominal-Massage regt die gesamte Bauch- und Beckenregion an und kann so angestaute Emotionen an die Oberfläche bringen. Zusätzlich setze ich auf die unterstützende Wirkung von natürlichen Ölen und Klangschalen. Durch diese sanfte Kombination können sich Blockaden und Anstauungen lösen.
Das kann sich sehr heilsam und befreit anfühlen und "Prana"- die Lebensenergie, kann wieder frei fließen.