AERIAL YOGA & YIN – ab 19.09.2023

Umsatzsteuerfrei aufgrund der Kleinunternehmerregelung

Wann? 19:30-20:30 Uhr

Dieser Kurs ist für ab Level 1 bis 2 geeignet.

Bitte beachte die Stornobedingungen.

Bei Stornierungen, bis zu 1 Woche vor Beginn der Veranstaltung sind 70% der Kurskosten fällig. Unter einer Woche, z.B. 5 Tage vorher, sind 100% der Kurskosten fällig. Gerne kannst du eine Ersatzperson für dich schicken.

"Du wolltest schon immer mal durch einen Raum schweben? Beim Aerial Yoga erwartet ein Gefühl von Leichtigkeit, Unbeschwertheit, Loslassen und tiefer Entspannung."

Schwerelos.
Schwebend.
Gelenkschonend.

Mit Körper und Geist 
zur Ruhe kommen.
Einfach mal abhängen, 
entspannen und die 
Seele baumeln lassen. 

Details zum AERIAL YOGA & YIN

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Aerial Yoga & Yin ist genau das richgige für dich, wenn du einen Ausgleich zu deinem stressigen Alltag suchst und gleichzeitig deine Muskulatur und deine Balance verbessern möchtest. 

Ein großer Vorteil, der sich durch den Einsatz des Tuches ergibt, ist die Möglichkeit des gelenkschonenden Trainings. 
Dadurch, dass das Körpergewicht vom Tuch getragen wird, werden die Gelenke aber auch Rücken und Wirbelsäule stark entlastet.

Du trainierst nicht nur deine Tiefenmuskulatur und Kraft, auch deine Koordination und dein Gleichgewichtssinn verbessern sich durch das Schweben in der Luft.

Ein Gefühl von Leichtigkeit, Unbeschwertheit, Loslassen und tiefer Entspannung erwarten dich, wobei du dich gleichzeitig durch das Tuch sicher und geborgen fühlst.

Im hängenden Zustand entspannt sich der Rücken wie von selbst und auch Verspannungen lösen sich gerne einmal, ohne dass wir es während der Stunde merken.